Gymnastique

Séances de gymnastique et de Pilates animées par un(e) Educateur(trice) sportif(ve) diplômé(e) de Profession Sport 28
Séances de Zumba animée par Céline
Séances de Yoga animée par Chloé
Nos cours se déroulent au foyer culturel de Barjouville (rue de Beauce)

Nos Activitéspour la saison 2023-2024
-  Gymnastique douce : exercices pour améliorer l’équilibre, la souplesse, la coordination et le renforcement musculaire.
    Mardi de 17h00 à 18h00
-  Gymnastique d’entretien et de renforcement : exercices d'assouplissement, travail des abdominaux, fessiers, taille, exercices de renforcement musculaire, cardio-training et STEP
   Mardi de 10h00 à 11h00/ Mardi de 19h00 à 20h00/Mardi de 20h00 à 21h00
   Jeudi de 18h30 à 19h30
- Pilates: gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques
  Mardi de 18h00 à 19h00/Jeudi de 19h30 à 20h30
Les cours de Gymnastique et de Pilates débuteront le mardi 12 septembre
La cotisation est de 80 € pour la saison (année scolaire)

- Zumba: lundi matin de 10h30 à 11h30. 
Les cours de Zumba débuteront le lundi 11 septembre
La cotisation est de 150 € pour la saison (année scolaire)

- Yoga (sous réserve du nombre d’inscriptionde 10 personnes minimum): vendredi matin de 10h00 à 11h00
Les cours de Yoga débuteront le vendredi 15 septembre
La cotisation est de 210 € pour la saison (année scolaire)

Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez nous contacter par mail  ou par téléphone à Yolande DRAMARD (tel. 06 21 05 64 69) et Elisabeth FOUCHER (tel. 06 14 03 95 84)